Si chaque matin, au moment de sortir de votre lit, vous vous tordez de douleur, c’est que vous avez besoin d’un bon matelas pour mal de dos.
En effet, les maux de dos peuvent avoir plusieurs origines. Si nous prenons le cas des lombalgies affectant le bas du dos, elles peuvent être la conséquence d’une fracture ; de la manipulation d’un objet lourd ; d’un manque d’activité sportive régulière… Mais des fois ils sont simplement le signe de ce que votre matelas n’est pas adapté à votre condition ; qu’il est de piètre qualité ou que son âge est désormais avancé.
Quelle que soit l’origine de votre mal, vous avez besoin de dormir sur un matelas de qualité et en bon état pour venir à bout de vos douleurs. Un traitement pour mal de dos ne saurait faire rapidement effet si chaque nuit, votre lit ne vous permet pas d’adopter une posture correcte pendant votre sommeil. Il est donc important que vous vous procuriez un meilleur matelas pour le dos.
On peut en trouver une multitude sur le marché. Le choix pouvant donc être difficile pour certains, nous avons décidé de produire ce guide pour vous aider.
Sommaire
Notre sélection des meilleurs matelas pour le dos
Bien-être Suprême : notre favori
Bien-être Suprême est un matelas mis sur le marché par la marque française Hypnia. D’une épaisseur de 30 cm, son âme est fabriquée à base de mousse à mémoire de forme haute densité et de ressorts ensachés. Grâce à la combinaison de ces deux éléments, le matelas offre une excellente indépendance de couchage. Lorsqu’il y a plusieurs dormeurs, les mouvements des uns ne perturbent pas le sommeil des autres. Aussi, le matelas présente 7 zones de confort optimisées. Cela garantit un bon soutien pour toutes les parties du corps. La colonne vertébrale reste bien alignée pendant le sommeil.
L’âme de Bien-être Suprême est recouverte de latex. Cette matière procure un excellent confort et permet de lutter naturellement et efficacement contre les allergies. Un coutil en bambou est utilisé pour protéger l’ensemble de la structure du matelas et pour garantir une bonne fraîcheur au milieu du lit.
Bien-être Suprême est vendu à un excellent prix. Une garantie de 15 ans est offerte.
- Confortable et respirant
- Excellente indépendance de couchage
- Hypoallergénique
- Bon rapport qualité/prix
- Essai de 120 nuits
- Garantie 15 ans
- Un peu mou sur les bords
Emma Original : meilleur choix UFC Que Choisir 2019
Comme le précédent, Emma Original est l’un des matelas les plus connus sur le marché pour contrer les maux de dos. Désigné en 2019 comme meilleur matelas par UFC-Que Choisir, il séduit par sa structure composée de trois types de mousses (Airgocell, à mémoire de forme, froide) ; structure lui permettant de s’adapter complètement au corps du dormeur. La colonne vertébrale de ce dernier reste bien alignée et une technologie d’enfoncement point par point lui permet de jouir d’une excellente indépendance de couchage.
Les trois couches de l’âme de Emma Original sont certifiées OEKO-TEX. Ceci garantit qu’aucune substance nocive n’est entrée dans leur fabrication. L’ensemble de la structure est protégée par une housse thermorégulatrice permettant une bonne circulation de l’air. La marque donne une garantie de 10 ans pour le produit. Vous pouvez aussi l’essayer pendant 100 nuits et le retourner gratuitement s’il ne vous convainc pas.
- Confortable et respirant
- Excellente indépendance de couchage
- Bon rapport qualité/prix
- Essai de 100 nuits
- Garantie 10 ans
- Odeur de neuf persistant
Mello relax : un bon rapport qualité/prix
Comme Emma Original, Melo Relax présente une structure composée de trois différentes mousses : une mousse de soutien, une mousse à mémoire de forme et une mousse AirMello. Les trois mousses sont entièrement en Polyuréthane. La mousse à mémoire de forme s’adapte aux courbes du dormeur lui offrant un bon soutien tout le long du corps. Cela lui permet de soulager les points de pression et de maintenir sa colonne vertébrale bien alignée quelle que soit sa position. Notons par ailleurs que cette mousse est certifiée Oeko-tex et est, par conséquent, sans substances nocives pour la santé.
Melo Relax fait une épaisseur de 25 cm. L’ensemble de sa structure est protégée par une housse avec une partie basale antidérapante. Cette housse fabriquée entièrement en polyester est zippée et peut donc être enlevée et lavée en machine sur un cycle moyen à 40°C. La marque permet de tester le produit pendant 100 jours. Aussi, une garantie de 10 ans est offerte aux acheteurs.
- Bon rapport qualité/prix
- Bonne fermeté et accueil moelleux
- Bonne indépendance de couchage
- Essai de 100 nuits
- Garantie 10 ans
- Trop ferme pour certains profils
Ambre de Confortissimo : Bonne indépendance de couchage
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Pour finir notre sélection, nous avons choisi pour vous Ambre de Confortissimo. Grâce à ces matériaux de qualité, ce matelas épais de 28 cm offre aux dormeurs un grand confort lorsqu’ils dorment. Ambre a en effet une suspension faite de ressorts ensachés. Grâce aux propriétés de ces derniers, le matelas offre non seulement un bon soutien au corps, mais permet également au dormeur de bénéficier d’une bonne indépendance de couchage. Le garnissage du matelas présente une face technique en polyester hypoallergénique et une face de confort faite de mousse à mémoire de forme et de latex. La combinaison de ces matières fait que l’accueil du matelas est moelleux et très confortable.
Notons pour finir que Ambre présente cinq zones de confort différenciées ; ce qui offre un soutien idéal à toutes les parties du corps et permet de maintenir la colonne vertébrale en bonne position. Une garantie de 5 ans est offerte par le fabricant. Il est également proposé un essai pendant 100 nuits.
- Excellent rapport qualité/prix
- Accueil moelleux
- Bonne indépendance de couchage
- Essai de 100 nuits
- Garantie 5 ans
- Trop mou pour certains profils
Qu’est-ce qu’un matelas pour mal de dos ?
Un matelas pour mal de dos et sciatique est un matelas conçu pour permettre à une personne souffrant de maux de dos ou de sciatique d’éviter leur aggravation. En effet, pour dormir et bien récupérer, il est important de maintenir son corps détendu et sa colonne vertébrale dans une position naturelle. Et le matelas joue un rôle important dans l’adoption d’une telle position.
En réalité, avec un matelas usagé, lorsqu’on se couche, on exerce davantage de contraintes sur les articulations et les disques vertébraux. Cela conduit à des douleurs articulaires et même parfois à l’usure des disques vertébraux, cause de discopathies et de nombreux autres maux. Un matelas pour mal de dos permet d’éviter ce problème. En effet, il épouse bien les formes du corps, ce qui permet de relâcher les muscles du dos et de soulager les points de pression.
Sur le marché, on retrouve de nombreux matelas pouvant être utilisés en cas de douleurs dorsales pour atténuer le mal et même parfois le guérir. Il faut donc savoir faire le choix qu’il vous convient. Vous devrez prendre en compte différents critères. C’est ce que nous expliquons dans la suite de cet article.
Quels sont les critères pour bien choisir un matelas pour mal de dos ?
Pour être sûr de choisir le meilleur matelas pour mal de dos et sciatique, vous devez vous baser sur certains critères essentiels. Il s’agit notamment :
- de la qualité de soutien ;
- des matières de fabrication ;
- des prix, garanties et essais.
La qualité de soutien
En tant que personne souffrant de mal de dos, la chose la plus importante que vous devez vérifier au moment de l’achat de votre matelas, c’est la qualité du soutien qu’il vous offre. Cela se définit essentiellement par le niveau de fermeté.
En effet, pour soulager vos maux de dos, il va vous falloir opter pour un matelas qui permettra à votre colonne vertébrale de rester bien alignée lorsque vous vous couchez. Votre matelas ne doit être ni trop ferme, ni trop mou. Un matelas mou vous fera trop vous enfoncer et un matelas ferme vous maintiendra trop droit. Et dans un cas comme dans l’autre, votre colonne vertébrale ne saurait maintenir sa forme normale et vos douleurs persisteront.
La qualité de soutien va dépendre de deux données essentielles : les matières de fabrication et la technologie de fabrication utilisée. Les fabricants indiquent généralement le niveau de fermeté des matelas, mais n’hésitez pas à essayer, car un matelas catégorisé comme mi-ferme peut se révéler trop ferme ou trop mou pour votre morphologie.
Matières de fabrication
Différentes matières sont utilisées dans la fabrication des matelas. Nous pouvons citer notamment les mousses, les ressorts et le latex. Pour votre matelas pour mal de dos et sciatique, vous pouvez opter pour n’importe laquelle de ces matières. Mais vous devez garder quelques éléments à l’esprit.
Les mousses existent sous plusieurs formes. On distingue la mousse polyester ; la mousse haute résilience (HR) et la mousse à mémoire de forme. La plus adaptée pour les personnes souffrant de mal de dos est la mousse à mémoire de forme. C’est cette dernière qui a plus la capacité d’épouser les courbes du corps pour un soutien optimal. Cela dit, il faudra prendre en compte la densité. Plus celle-ci sera élevée, plus la mousse sera ferme. Par ailleurs, gardez à l’esprit que les mousses réagissent à la chaleur. Plus la température est élevée, plus la mousse va se déformer rapidement.
Pour ce qui concerne matelas en ressorts, ils offrent une très bonne indépendance de couchage quand il s’agit de ressorts ensachés. Lorsque vous optez pour un de ces matelas, vous êtes sûr que les mouvements d’une personne qui dormirait à côté de vous ne vous dérangeraient pas. Il faudra cependant prendre en compte la densité des matières utilisées pour la garniture autour des ressorts. Certains matelas se servent de mousse à mémoire de forme, d’autres de latex et même parfois des deux.
Le latex est la matière par excellence des matelas. Elle est très plébiscitée à cause de son élasticité et du confort qu’il offre. Il existe sous deux formes ; naturel et synthétique. Il est hypoallergénique donc parfait pour ceux qui souffrent souvent d’allergies.
Prix, garanties et essais
Les prix des matelas dépendent de la qualité des matières et des technologies utilisées pour la fabrication. Mais généralement, quelques centaines d’euros suffiront pour se procurer un meilleur matelas pour le dos. N’hésitez pas à comparer les prix chez plusieurs vendeurs si cela est possible ; vous pourriez économiser quelques euros. Par ailleurs, plusieurs fabricants donnent la possibilité de payer en plusieurs tranches. Cela peut être une alternative intéressante si vous ne disposez pas immédiatement d’une bonne trésorerie.
Il est aussi important de vérifier les garanties offertes et ce qu’elles couvrent. Comme vous le savez, les garanties sont gages de sécurité et pourront vous permettre de bénéficier de certains avantages (un changement de produit par exemple) en cas de problème.
Pour finir, certains fabricants proposent aux acheteurs d’essayer leur matelas pendant un certain nombre de jours et de le retourner en cas de non-satisfaction. Ne manquez pas de vérifier l’existence de cette offre auprès de votre vendeur, car cela pourra vous permettre de ne pas vous retrouver coincé avec un matelas qui ne vous aura pas plu dès les premiers jours, semaines ou mois d’utilisation.
